Embody

Was erwartet Dich?

Gelassenheit, Ruhe, deutlich weniger getriggert werden, völlige Selbstsicherheit in nahezu jeder Situation, endlich den alten Ballast loslassen und voll bei dir ankommen – all das kommt einerseits mit mehr Verständnis und Selbstempathie und andererseits mit einer größeren Kapazität, besserer Balance und Dynamik deines Nervensystems. 

Ich kenne nichts, das transformativer ist, als die Kombination aus mentaler Bewusstseinsentwicklung und der Verkörperung im Rahmen von Breathwork. Durch Coaching, Biografiearbeit, Schattenarbeit und geführten Meditationen gehen wir tief in deine Themen und die daraus gewonnenen Erkenntnisse integrieren wir in individuellen Breathwork Journeys. D.h. konkret, dass ich bspw. die Musik und den Journeyverlauf sowie die körperliche Arbeit durch Akupressur und Bewegung auf das jeweilige Thema anpasse, um eine möglichst wirksames emotionales Loslassen zu ermöglichen. Denn es ist nicht so, als müsstest du etwas neues Lernen, um voll bei dir anzukommen. Es ist viel mehr so, dass du die nicht mehr dienliche Konditionierung und limitierenden Glaubenssätze, die du durch deinen Sozialisierungsprozess erhalten hast, mental und vor allem emotional loslassen darfst. Es gilt die tiefsitzenden, oft unbewussten emotionalen Blockaden zu lösen, um dich einen großen Schritt in Richtung innerer Freiheit zu bringen.

Wir arbeiten dabei an einer nachhaltigen Reprogrammierung deines Atemmusters, sodass du in zukünftigen herausfordernden Situationen adäquat atmen und dann gelassener und zielorientierter agieren kannst.

Die Entwicklung aus dem embody-Programm, wirst du dein Leben lang behalten, denn es gilt „einmal raus ist raus“ – d.h. ist eine emotionale Blockade einmal gelöst, ist ein Trauma einmal geheilt, kommt es nicht so leicht wieder zurück. Das hat einen nachhaltigen Effekt auf dein Sein im Alltag. Du wirst dich befreiter, leichter und sicherer fühlen.